怀孕期间出现季节性鼻炎可通过鼻腔冲洗、环境控制、物理疗法及谨慎用药等方式缓解。季节性鼻炎通常由花粉过敏、尘螨刺激、冷空气诱发或激素水平变化引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原，减轻黏膜水肿。建议选择专用洗鼻器，水温接近体温，避免用力过猛刺激鼻黏膜。
2、环境控制减少接触花粉、尘螨等过敏原，外出佩戴口罩，室内使用空气净化器并保持湿度。避免接触宠物毛发、烟雾等刺激性物质。
3、物理疗法蒸汽吸入可缓解鼻塞，将热水倒入容器后低头吸入蒸汽。穴位按摩如迎香穴、印堂穴也有助于改善鼻腔通气。
4、谨慎用药严重症状需在医生指导下使用氯雷他定、西替利嗪或布地奈德鼻喷雾剂。避免自行服用含伪麻黄碱的复方制剂。
孕期出现鼻炎症状应优先选择非药物干预，保持充足休息，适当补充维生素C增强免疫力，症状持续加重需及时就诊耳鼻喉科。
