手腕腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解。该病通常由过度劳损、外伤、感染、风湿性疾病等原因引起。
1、休息制动减少手腕活动，使用护具固定关节，避免重复性动作。急性期可冰敷15分钟缓解肿胀疼痛。
2、物理治疗超声波、红外线等理疗可促进局部血液循环。热敷可放松肌腱，每日2-3次，每次20分钟。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊可缓解炎症疼痛。严重者可遵医嘱使用泼尼松片。
4、局部封闭治疗顽固性疼痛可在超声引导下进行腱鞘内注射治疗，常用复方倍他米松注射液与利多卡因混合注射。
日常应避免长时间使用手机电脑，工作时保持手腕中立位，可做握拳伸展等康复训练促进恢复。
