月经推迟一个星期可能由情绪压力、体重波动、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能,导致排卵延迟。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力,无须特殊用药。
短期内体重下降超过10%可能干扰雌激素合成,建议保持均衡饮食,适当增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关,常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑或二甲双胍调节激素。
甲亢或甲减均可能影响月经周期,通常伴随怕热多汗或畏寒乏力。需检查促甲状腺激素水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑治疗。
建议记录基础体温变化,避免过度节食,若持续2个月经周期异常需妇科就诊。