月经量多经期长可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。通常由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起。
避免过度劳累和精神紧张，保持规律作息，经期注意保暖，适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。
可能与黄体功能不足、子宫腺肌症等因素有关，通常表现为经血量大、经期超过7天。可遵医嘱使用氨甲环酸片、屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等药物调节。
可能与气血两虚、血热妄行等因素有关，通常伴有面色苍白、头晕乏力。可采用中药汤剂、针灸等调理体质，常用药物包括归脾丸、乌鸡白凤丸等。
可能与黏膜下肌瘤、子宫内膜病变等因素有关，通常伴随痛经、不规则出血。根据病情可选择宫腔镜电切术、子宫内膜切除术等介入治疗。
建议记录月经周期和出血量，避免摄入生冷辛辣食物，若持续3个月以上异常需及时妇科就诊检查。
