鼻孔发干疼可通过保持鼻腔湿润、使用生理盐水冲洗、涂抹保湿软膏、避免刺激性物质等方式缓解。鼻孔发干疼通常由空气干燥、过度清洁、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起。
使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解鼻腔干燥。避免长时间处于空调或暖气环境中，减少鼻腔水分流失。
使用生理盐水冲洗鼻腔，能够清除鼻腔内的干燥分泌物和刺激物。每日重复进行1-2次，有助于保持鼻腔湿润。
在医生指导下使用凡士林或红霉素软膏等保湿剂，涂抹于鼻腔前庭部位。避免使用含有刺激性成分的软膏。
远离香烟烟雾、粉尘、化学气体等刺激性物质。过敏性鼻炎患者需避免接触过敏原，必要时可遵医嘱使用抗组胺药物。
日常注意补充水分，避免用力擤鼻。如症状持续或加重，建议及时就医检查是否存在鼻部炎症或其他疾病。
