精子稀可能由精索静脉曲张、生殖道感染、内分泌异常、不良生活习惯等原因引起，可通过药物治疗、手术矫正、激素调节、生活方式改善等方式干预。
阴囊静脉回流受阻导致睾丸局部温度升高，可能伴随阴囊坠胀感。需手术结扎曲张静脉，药物可选用迈之灵片、地奥司明片改善循环。
前列腺炎或附睾炎等感染会破坏生精环境，常伴有尿频尿痛。需用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片抗感染，配合热淋清颗粒消炎。
垂体或睾丸功能障碍导致睾酮不足，可能合并性欲减退。需补充十一酸睾酮胶丸，或用枸橼酸氯米芬片调节下丘脑-垂体轴。
长期吸烟酗酒、高温环境或紧身裤压迫会影响精子生成。建议戒烟限酒，避免久坐桑拿，选择宽松棉质内裤。
日常可增加牡蛎、坚果等含锌食物摄入，避免过度疲劳，建议每3个月复查精液常规评估治疗效果。
