鸡胸矫正的方法有调整姿势、佩戴支具、手术治疗、康复训练。
轻度鸡胸可通过日常姿势调整改善，保持挺胸收腹姿势，避免含胸驼背，配合扩胸运动帮助胸廓发育。
青少年骨骼未闭合时可使用定制矫形支具，通过外部压力逐步矫正胸骨凹陷，需持续佩戴并定期调整。
中重度畸形可采用微创Nuss手术或传统胸骨翻转术，通过植入钢板或重建胸骨改善外观，术后需固定休养。
术后或支具治疗期间需进行呼吸训练及胸肌锻炼，如瑜伽球扩胸、弹力带练习，增强胸廓肌肉支撑力。
矫正期间应保证钙质和维生素D摄入，避免剧烈碰撞，定期复查评估矫正效果，儿童需在医生指导下选择干预时机。
