弱精子症可通过生活方式调整、药物治疗、辅助生殖技术、手术治疗等方式改善。弱精子症通常由不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌异常等原因引起。
避免久坐、高温环境及吸烟酗酒，规律作息并加强富含锌硒的食物摄入，如牡蛎、坚果等。
可能与生殖道感染或激素失衡有关，表现为精液量减少或液化异常。可遵医嘱使用左卡尼汀口服液、维生素E软胶囊、辅酶Q10片等改善精子活力。
严重弱精症可考虑宫腔内人工授精或体外受精技术，需配合生殖中心进行精子优化处理。
精索静脉曲张导致的弱精症可通过显微镜下精索静脉结扎术改善睾丸生精环境。
建议定期复查精液质量，避免穿紧身裤及长时间骑行，适当进行有氧运动有助于改善睾丸血液循环。
