心率快可通过生活方式调整、情绪管理、药物治疗、病因治疗等方式调理。心率加快可能由生理性因素、心血管疾病、内分泌异常、药物作用等原因引起。
减少咖啡因和酒精摄入，避免熬夜，保持规律作息。每日进行适度有氧运动如快走或游泳，避免剧烈运动诱发心悸。
焦虑、紧张等情绪会刺激交感神经兴奋。可通过腹式呼吸训练、正念冥想等方式缓解压力，必要时进行心理咨询。
遵医嘱使用美托洛尔缓释片、普罗帕酮片、地尔硫卓缓释胶囊等抗心律失常药物。药物选择需结合具体病因及心电图表现。
甲状腺功能亢进需服用甲巯咪唑，贫血患者需补充铁剂，持续性房颤可能需射频消融手术。建议完善甲状腺功能、血常规等检查。
日常监测静息心率，避免摄入刺激性食物。若伴随胸痛、晕厥等症状需立即就医。
