正常成人在静息状态下心率为60-100次/分钟，血压正常范围为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱，实际数值受年龄、运动状态、基础疾病及测量方式等因素影响。
新生儿心率可达120-140次/分钟，老年人静息心率可能低于60次/分钟，血压随年龄增长可能轻度升高。
运动时心率可超过100次/分钟，剧烈运动时血压收缩压可能短暂超过140毫米汞柱，休息后逐渐恢复。
甲状腺功能亢进会导致心率增快，高血压患者血压持续超过140/90毫米汞柱，需药物干预。
测量前应静坐5分钟，袖带尺寸需匹配上臂围，连续测量2-3次取平均值更准确。
建议定期监测血压心率，发现持续异常应及时就医，日常保持规律作息和适度运动有助于心血管健康。
