脂肪隆胸后一般7-14天可以恢复轻体力工作，实际恢复时间受到脂肪吸收率、术后护理、个体差异、工作性质等因素的影响。
1、脂肪吸收率
移植脂肪存活率因人而异，吸收高峰期在术后1-3周，吸收稳定后肿胀消退更明显。
2、术后护理
规范穿戴塑身衣、避免压迫胸部可减少血肿概率，加速恢复进程。
3、个体差异
新陈代谢较快者消肿更快，瘢痕体质或凝血功能异常者需延长恢复期。
4、工作性质
久坐办公建议1周后复工，需体力劳动或上肢活动的工作建议休息2周以上。
术后3个月内避免剧烈运动和高强度劳动，定期复查评估脂肪存活情况，出现异常肿胀或疼痛需及时就医。
