艾草煮水喝的功效

Question

艾草煮水喝的功效

Answer 1

艾草煮水喝具有温经散寒、祛湿止痒、抗菌消炎、调节免疫等功效，适用于寒性痛经、湿疹瘙痒、呼吸道感染等症。

1、温经散寒

艾草性温，煮水饮用可促进血液循环，缓解宫寒引起的痛经、手脚冰凉。可搭配红糖增强效果，但阴虚火旺者慎用。

2、祛湿止痒

艾草挥发油成分对皮肤湿疹、荨麻疹有抑制作用。外用熏洗可辅助止痒，内服需控制频次避免胃肠刺激。

3、抗菌消炎

艾叶中的桉叶素等成分对金黄色葡萄球菌等病原体有抑制作用，可用于辅助缓解咽炎、支气管炎等感染症状。

4、调节免疫

艾草多糖能激活巨噬细胞功能，适量饮用有助于提升抵抗力。过敏体质者需先小剂量测试，避免诱发不良反应。

饮用艾草水建议每日不超过200毫升，孕妇、消化道溃疡患者禁用，出现恶心、皮疹等不适立即停用并就医。