男性下焦虚寒主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多、性功能减退等症状，通常由肾阳虚衰、气血不足、寒湿侵袭、久病体虚等因素引起。
肾阳不足导致命门火衰，常伴有五更泄泻、阳痿早泄。可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等温补肾阳。
先天禀赋不足或后天失养致气血两虚，多见神疲乏力、面色苍白。建议服用十全大补丸、人参养荣丸、归脾丸等补益气血。
长期涉水受凉或居住潮湿环境，引发小腹冷痛、下肢沉重。可用独活寄生汤、桂枝附子汤、五苓散等散寒除湿。
慢性消耗性疾病损伤阳气，常见形体消瘦、动则气喘。需在医生指导下使用龟鹿二仙胶、河车大造丸、补中益气汤等调养。
日常注意腰腹部保暖，避免生冷饮食，适量食用羊肉、韭菜、核桃、生姜等温补食物，配合八段锦等温和运动改善体质。
