心跳每分钟90次伴心慌可能由生理性因素、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起，可通过调整生活方式、补充铁剂、抗甲状腺药物、抗心律失常药物等方式缓解。
剧烈运动、情绪紧张或饮用咖啡因饮料可能导致短暂心率加快，通常休息后缓解，无须特殊治疗，建议避免诱因并保持规律作息。
缺铁性贫血可能导致组织缺氧引发代偿性心率增快，常伴随乏力、面色苍白，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂，配合维生素C促进吸收。
甲状腺激素分泌过多会加速代谢引发心悸，多伴有多汗、体重下降，需使用甲巯咪唑片或丙硫氧嘧啶片抑制激素合成，必要时联合普萘洛尔片控制心率。
房性早搏或阵发性室上性心动过速可能引发心慌，心电图可确诊，轻症可用稳心颗粒调理，发作频繁者需服用地高辛片或盐酸胺碘酮片控制节律。
日常注意监测心率变化，避免摄入酒精及浓茶，若症状持续或加重应及时进行动态心电图和甲状腺功能检查。
