喉咙发炎可以适量饮用淡盐水，淡盐水有助于缓解喉咙不适、减少炎症。喉咙发炎通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、空气干燥等原因引起。
病毒感染是喉咙发炎的常见原因，通常表现为喉咙疼痛、发痒、咳嗽等症状。可以遵医嘱使用利巴韦林、阿昔洛韦、奥司他韦等抗病毒药物。
细菌感染可能导致喉咙红肿、疼痛加剧，伴有发热等症状。可以遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、罗红霉素等抗生素。
长时间大声说话或唱歌可能导致喉咙黏膜损伤，引起炎症反应。建议减少用嗓，多休息，避免刺激性食物。
干燥的空气会使喉咙黏膜失去水分，导致不适和炎症。可以使用加湿器增加空气湿度，多喝水保持喉咙湿润。
喉咙发炎期间应避免辛辣刺激性食物，保持充足休息，如症状持续或加重应及时就医。
