肚子疼就想大便可能与饮食刺激、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠道感染等原因有关，可通过调整饮食、药物治疗、益生菌补充、就医检查等方式缓解。
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发阵发性腹痛和便意。建议暂停刺激性饮食，选择米粥、馒头等易消化食物，症状持续需就医。
精神压力或作息不规律可能导致胃肠蠕动异常，表现为腹痛伴排便感。可尝试热敷腹部，规律作息，必要时使用匹维溴铵、曲美布汀等调节胃肠动力药物。
该病与内脏高敏感性相关，典型症状为腹痛后排便缓解。可遵医嘱使用洛哌丁胺止泻，或乳果糖通便，配合低FODMAP饮食改善症状。
细菌或病毒感染可能引发腹痛腹泻，常见伴随发热、黏液便。需化验粪便明确病原体，轻症可用蒙脱石散，细菌感染需诺氟沙星等抗生素治疗。
日常注意饮食卫生，避免腹部受凉，若出现血便、持续发热或脱水症状应及时消化科就诊。
