鼻塞严重可能由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等原因引起，可通过鼻腔冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、手术治疗等方式缓解。
生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，适用于感冒或过敏性鼻炎早期，操作时注意水温接近体温。
氯雷他定、西替利嗪等药物可缓解过敏性鼻炎引发的鼻塞，可能与组胺释放有关，常伴随打喷嚏和眼痒症状。
布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松等适用于鼻窦炎或中重度过敏性鼻炎，可能与炎症介质释放相关，需遵医嘱使用。
鼻内镜手术适用于药物治疗无效的鼻息肉或结构性鼻塞，通常与慢性炎症刺激有关，术后需定期复查。
保持室内湿度，避免接触冷空气和过敏原，若症状持续超过两周或伴随脓涕、头痛需及时耳鼻喉科就诊。
