尿酸偏高可通过调整饮食、增加饮水、控制体重、药物治疗等方式改善。尿酸偏高通常由高嘌呤饮食、代谢异常、肾功能下降、遗传因素等原因引起。
减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入。避免饮酒，尤其是啤酒。
每日饮水量保持在2000毫升以上，有助于促进尿酸排泄。可适量饮用苏打水碱化尿液。
肥胖者需通过合理运动减重，但应避免剧烈运动导致乳酸堆积。建议选择游泳、快走等有氧运动。
在医生指导下可使用别嘌呤醇、非布司他等抑制尿酸生成药物，或苯溴马隆等促进尿酸排泄药物。需定期监测肝肾功能。
尿酸偏高者应建立健康生活方式，避免熬夜和过度疲劳，定期复查血尿酸水平。如出现关节肿痛等症状应及时就医。
