咽喉肿痛可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，具体方法需根据病因选择。
减少辛辣刺激食物摄入，保持充足水分，避免过度用嗓。吸烟饮酒可能加重症状，需戒除不良习惯。
盐水漱口有助于缓解炎症，蒸汽吸入可减轻咽喉干燥。咽喉部冷敷能暂时缓解肿胀不适感。
细菌感染可使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，病毒感染可选用利巴韦林。布洛芬等非甾体抗炎药能缓解疼痛，需遵医嘱使用。
扁桃体反复感染或脓肿形成时需考虑扁桃体切除术，咽喉肿瘤等严重病变可能需要进行病灶切除手术。
咽喉肿痛期间建议进食温凉流质食物，避免过度发声，症状持续不缓解应及时就医明确诊断。
