宫寒在中医辨证中主要分为肾阳虚型、脾肾阳虚型、寒湿凝滞型、气滞血瘀型四种证型，可通过温经散寒、补肾助阳等治法调理。
多因先天不足或久病耗伤肾阳，表现为小腹冷痛、月经推迟色暗。常用右归丸、艾附暖宫丸、金匮肾气丸温补肾阳，配合艾灸关元穴。
常由饮食生冷损伤脾阳，伴腰膝酸软、大便溏薄。推荐附子理中丸、四神丸、黄芪建中汤健脾温肾，日常可用干姜红糖水调理。
多因经期受寒或居住潮湿，见白带清稀、肢体困重。宜用少腹逐瘀汤、温经汤、当归四逆汤散寒除湿，配合花椒泡脚驱寒。
常与情志不畅相关，表现为经血紫暗有块。可选用桂枝茯苓丸、血府逐瘀汤、逍遥丸理气活血，日常用玫瑰花陈皮茶疏肝解郁。
调理期间需避免生冷饮食，注意腰腹部保暖，阳虚者可适当食用羊肉、桂圆等温补食物，症状持续应至中医科进一步诊治。
