来月经时流鼻血可能由激素波动、鼻腔黏膜干燥、凝血功能异常、子宫内膜异位症等原因引起，可通过局部止血、调整激素水平、补充维生素K、手术治疗等方式缓解。
月经期雌激素水平下降可能导致鼻腔黏膜血管脆性增加。建议保持环境湿度，避免用力擤鼻，必要时使用生理盐水喷雾湿润鼻腔。
秋冬季节或空调环境下鼻腔黏膜易干裂出血。可用加湿器维持空气湿度，局部涂抹凡士林保护黏膜，避免抠挖鼻腔。
可能与维生素K缺乏或血小板减少有关，常伴牙龈出血。需检查凝血功能，遵医嘱使用维生素K片、氨甲环酸胶囊等药物。
罕见情况下鼻腔内膜异位可导致周期性出血，需鼻内镜确诊。激素治疗无效时考虑鼻内病灶切除手术。
经期需避免剧烈运动，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，反复出血或出血量大应及时就诊耳鼻喉科。
