孕妇着凉感冒可通过多饮水、物理降温、调整饮食、药物治疗等方式缓解。着凉感冒通常由免疫力下降、病毒感染、受寒刺激、合并细菌感染等原因引起。
每日饮用温水帮助稀释呼吸道分泌物，建议少量多次饮用，水温控制在40度左右为宜。可适量添加蜂蜜或柠檬片。
体温不超过38.5度时采用温水擦浴、退热贴等物理方式降温。避免使用酒精擦浴，擦浴部位选择额头、颈部、腋窝等大血管处。
选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，适量补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉。避免辛辣刺激及油腻食物，少量多餐减轻胃肠负担。
严重症状需在产科医生指导下使用对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒、青霉素类抗生素等药物。避免自行服用含伪麻黄碱或可待因成分的复方感冒药。
孕妇感冒期间需保证充足休息，保持室内空气流通，密切监测体温变化。如出现持续高热、呼吸困难等症状应及时就医。
