经常眼睛肿可能与遗传因素、睡眠不足、过敏反应、肾脏疾病等因素有关，可通过调整生活习惯、抗过敏治疗、就医检查等方式改善。
部分人群因遗传性眼睑组织疏松易出现水肿，建议减少高盐饮食，避免长时间低头，必要时可遵医嘱使用螺内酯片、氢氯噻嗪片、托拉塞米片等利尿剂。
熬夜导致眼周血液循环不良引发水肿，需保持7-8小时睡眠，冷敷缓解肿胀，无须特殊用药。
接触花粉或化妆品可能诱发过敏性睑皮炎，表现为红肿瘙痒，可使用氯雷他定片、依巴斯汀片、盐酸西替利嗪片抗过敏，避免接触致敏原。
肾炎或肾病综合征可能导致眼睑持续性水肿，常伴蛋白尿，需检查尿常规和肾功能，治疗需针对原发病使用缬沙坦胶囊、呋塞米片、醋酸泼尼松片等药物。
日常注意控制钠盐摄入，避免睡前大量饮水，持续水肿或伴随其他症状时应及时就诊肾内科或眼科。
