过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。症状严重或反复发作时建议就医评估。
1、避免过敏原
减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，保持室内清洁通风，使用防螨寝具。
2、鼻腔冲洗
生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，缓解鼻塞症状，每日可重复进行。
3、药物治疗
常用药物包括氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片，需遵医嘱使用。
4、免疫治疗
针对尘螨等明确过敏原可进行脱敏治疗，通过逐步增加过敏原暴露量改善耐受性。
日常注意保暖防寒，适当补充维生素C，避免辛辣刺激食物，有助于减轻鼻黏膜敏感状态。
