雀斑可通过防晒护理、局部药物治疗、化学剥脱术、激光治疗等方式改善。雀斑通常与遗传因素、紫外线暴露、内分泌变化、皮肤老化等原因相关。
日常严格防晒可减缓雀斑加重，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免紫外线直接刺激黑色素细胞活性。
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性，需在医生指导下使用，可能伴随轻微皮肤刺激。
果酸或水杨酸焕肤能促进表皮更替，治疗需由专业医师操作，可能出现暂时性红斑、脱屑等反应。
调Q激光或强脉冲光可选择性破坏黑色素，通常需要多次治疗，术后需加强保湿修复避免色素沉着。
治疗期间注意避免搔抓皮损，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，规律作息有助于减少色素沉积。
