痛风患者如何降尿酸

Question

痛风患者如何降尿酸

Answer 1

痛风患者降尿酸可通过调整饮食、增加水分摄入、规范用药、控制体重等方式实现。尿酸升高主要与嘌呤代谢异常、肾脏排泄减少、高嘌呤饮食、肥胖等因素相关。

1、调整饮食

限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果，有助于减少尿酸生成。建议每日嘌呤摄入量控制在200毫克以下。

2、增加饮水

每日饮水量建议达到2000毫升以上，促进尿酸通过尿液排泄。可适量饮用苏打水碱化尿液，但肾功能不全者需谨慎。

3、规范用药

遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成药物，或苯溴马隆促进尿酸排泄。用药期间需定期监测肝肾功能和血尿酸水平。

4、控制体重

通过有氧运动和阻力训练减轻体重，但需避免剧烈运动诱发痛风发作。体重下降可改善胰岛素抵抗，减少尿酸重吸收。

痛风患者应避免饮酒和高果糖饮料，发作期可局部冷敷缓解疼痛，长期需每3-6个月复查尿酸水平，维持血尿酸低于360μmol/L。