28岁男性血压多少正常

Question

28岁男性血压多少正常

Answer 1

28岁男性正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压测量结果可能受到测量时间、情绪状态、运动情况和测量方式等因素的影响。

1、测量时间：

早晨起床后血压通常较低，下午至傍晚可能略有升高，建议在固定时间测量。

2、情绪状态：

紧张、焦虑等情绪波动会导致血压暂时性升高，测量前需保持平静状态15分钟。

3、运动情况：

剧烈运动后血压可能升高，应休息30分钟后再测量，长期规律运动有助于维持正常血压。

4、测量方式：

使用经过认证的电子血压计或标准水银血压计，袖带尺寸需与上臂围匹配，测量时保持坐姿端正。

建议定期监测血压，保持低盐饮食和规律作息，若多次测量血压超过140/90毫米汞柱应及时就医检查。