若需辅助减肥，可以适量喝绿茶、乌龙茶、普洱茶、荷叶茶等茶饮，也可以遵医嘱服用奥利司他、二甲双胍、左旋肉碱、决明子提取物等药物。建议结合饮食运动调整，在医生指导下合理选择药物。
绿茶含茶多酚和咖啡因，能促进脂肪代谢，但空腹饮用可能刺激胃肠。
乌龙茶半发酵工艺产生聚合多酚，有助于减少脂肪吸收，避免睡前饮用影响睡眠。
普洱茶发酵后产生茶褐素，可能调节肠道菌群，体质虚寒者应适量。
荷叶含生物碱和黄酮类物质，传统用于消脂利水，孕妇及低血压人群慎用。
脂肪酶抑制剂类处方药，需配合低脂饮食，可能引起脂肪泻等不良反应。
改善胰岛素敏感性的降糖药，超说明书用于多囊卵巢综合征相关肥胖。
参与脂肪酸氧化的氨基酸衍生物，缺乏运动时补充效果有限。
含蒽醌类成分的中成药辅助用药，长期使用可能产生依赖性。
饮茶需注意避免过量摄入咖啡因，配合均衡膳食与规律运动才能达到健康减重效果，药物使用前应评估适应证及禁忌证。
