窦性心律不齐可能由生理性因素、药物影响、心脏疾病、电解质紊乱等原因引起，可通过调整生活方式、停用相关药物、治疗原发病等方式改善。
呼吸性窦性心律不齐常见于健康人群，尤其青少年，与呼吸周期相关，无须特殊治疗，保持规律作息即可缓解。
某些药物如肾上腺素受体激动剂、洋地黄类药物可能导致心律改变，需在医生指导下调整用药方案。
可能与心肌炎、冠心病等器质性病变有关，通常伴随胸痛、心悸等症状，需使用美托洛尔、普罗帕酮等抗心律失常药物。
低钾血症、低镁血症等可影响心肌电活动，需纠正电解质失衡，严重时可静脉补充氯化钾、硫酸镁等制剂。
日常避免过度劳累和情绪激动，定期监测心率变化，若伴随晕厥或持续心悸应及时心内科就诊。
