身上起大扁疙瘩可能与荨麻疹、接触性皮炎、湿疹、虫咬皮炎等疾病有关，症状表现为皮肤出现红色或苍白色风团、瘙痒或灼热感。
荨麻疹通常由过敏反应引起，可能与食物、药物或花粉等过敏原接触有关。表现为皮肤突发风团伴瘙痒。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等抗组胺药物。
接触性皮炎多因皮肤直接接触刺激性物质如洗涤剂、金属等导致。症状为局部红肿、丘疹或水疱。治疗需避免接触过敏原，必要时使用氢化可的松乳膏、莫米松乳膏等外用激素。
湿疹可能与皮肤屏障功能受损、遗传因素有关，表现为皮肤干燥、红斑和脱屑。建议使用保湿剂，严重时可短期应用他克莫司软膏或吡美莫司乳膏。
虫咬皮炎由蚊虫叮咬后过敏反应引起，表现为局部红肿、硬结伴瘙痒。可使用炉甘石洗剂外涂，必要时口服苯海拉明缓解症状。
避免搔抓皮损，穿着宽松棉质衣物，记录可疑诱因并及时就医明确诊断。
