脚背痛风可通过调整饮食、药物治疗、物理干预、手术处理等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、代谢异常、关节损伤、遗传因素等原因引起。
减少摄入动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，限制酒精和含糖饮料，每日饮水超过2000毫升有助于促进尿酸排泄。
急性期可使用非甾体抗炎药如塞来昔布、秋水仙碱或糖皮质激素泼尼松缓解疼痛；降尿酸治疗常用别嘌醇、非布司他或苯溴马隆，需遵医嘱长期服用。
发作期抬高患肢并冰敷，缓解后可通过低频超声波或温泉浴改善局部血液循环，避免关节受凉和过度负重。
痛风石导致关节畸形或功能受限时需手术清除，合并感染需行病灶清创，术后仍需配合降尿酸治疗预防复发。
保持规律运动控制体重，避免剧烈运动诱发关节损伤，定期监测血尿酸水平调整治疗方案。
