消除雀斑可通过防晒护理、局部美白、化学剥脱、激光治疗等方式改善，遗传因素、紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症等是常见诱因。
每日使用广谱防晒霜，选择SPF30以上产品，配合遮阳帽减少紫外线刺激，避免10-14点强光时段外出。
含熊果苷、维生素C衍生物、烟酰胺的外用制剂可抑制黑色素，如氢醌乳膏、左旋维生素C精华、氨甲环酸精华。
果酸或水杨酸焕肤能加速角质代谢，改善表皮色素沉着，需由专业医师操作控制浓度和停留时间。
调Q激光或强脉冲光可选择性破坏黑色素颗粒，3-5次疗程后显效，可能出现短暂红斑或结痂。
治疗期间避免搔抓皮损，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及番茄，规律作息有助于减少色素沉积复发。
