湿疹夜间瘙痒加重可能由皮肤屏障功能减弱、体温升高、激素水平变化、神经敏感性增高等原因引起，可通过保湿修复、环境调节、药物干预等方式缓解。
夜间皮肤水分蒸发加快，干燥加剧导致瘙痒。建议使用含神经酰胺的保湿霜，如尿素软膏、凡士林修复霜，严重时可遵医嘱使用他克莫司软膏。
入睡后体温自然升高刺激痒觉神经。保持卧室温度18-22℃，选择纯棉透气睡衣，冷敷可临时缓解症状。
皮质醇夜间分泌减少，抗炎作用减弱。短期可遵医嘱使用弱效激素药膏如氢化可的松乳膏，配合口服抗组胺药氯雷他定。
夜间副交感神经兴奋放大痒觉信号。避免搔抓刺激，可尝试冥想放松，顽固瘙痒需就医排除神经性皮炎等继发病变。
穿着宽松衣物，避免辛辣食物和热水烫洗，洗澡后3分钟内涂抹保湿剂有助于维持皮肤屏障功能。
