喉咙又干又痒可能由空气干燥、用嗓过度、过敏性鼻炎、反流性咽喉炎等原因引起，可通过调整环境湿度、减少发声、抗过敏治疗、抑制胃酸等方式缓解。
干燥环境导致黏膜水分蒸发过快，建议使用加湿器维持湿度，避免长时间待在空调房，多饮用温水保持咽喉湿润。
声带疲劳引发干痒，需减少说话频率，避免大声喊叫，可配合蒸汽吸入缓解不适，必要时进行嗓音训练。
可能与花粉、尘螨等过敏原有关，常伴鼻塞、流涕。可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制症状。
胃酸刺激咽喉黏膜导致，多伴烧心感。建议睡前3小时禁食，抬高床头，奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物可减少胃酸分泌。
日常避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，若症状持续超过2周或出现吞咽困难需及时就诊耳鼻喉科。
