喉咙干痒可能由空气干燥、用嗓过度、过敏性鼻炎、反流性咽喉炎等原因引起，可通过调整环境湿度、减少发声、抗过敏治疗、抑制胃酸等方式缓解。
1、空气干燥干燥环境导致黏膜水分蒸发过快，表现为喉咙干涩发痒。建议使用加湿器保持室内湿度，多饮用温水，避免长时间待在空调房。
2、用嗓过度声带持续振动引发黏膜充血，常伴有声音嘶哑。需减少说话频率，可配合金银花、胖大海等中药代茶饮，必要时遵医嘱使用金嗓开音胶囊。
3、过敏性鼻炎鼻后滴漏刺激咽喉部，多伴随鼻塞、打喷嚏。需远离过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂，配合生理盐水冲洗鼻腔。
4、反流性咽喉炎胃酸反流灼伤咽喉黏膜，晨起症状明显伴烧灼感。建议睡前3小时禁食，抬高床头，遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片。
日常可适量食用雪梨、银耳等润燥食物，避免辛辣刺激饮食，若症状持续超过两周或出现吞咽困难需及时就诊。
