皮肤松弛下垂可通过日常护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常与自然衰老、紫外线损伤、胶原蛋白流失、重力作用等因素有关。
加强防晒并使用含维生素C、视黄醇的护肤品有助于减缓光老化，适度按摩可促进局部血液循环，日常需保持充足水分摄入及蛋白质补充。
射频紧肤、超声刀等非侵入式治疗可刺激胶原再生，热玛吉通过热能作用于真皮层改善松弛，需按疗程重复进行以达到累积效果。
外用维A酸乳膏可促进表皮更新，口服胶原蛋白肽可能改善皮肤弹性，氨甲环酸制剂对光老化性松弛有一定缓解作用，均需医生指导使用。
线雕提升通过可吸收线材提拉皮下组织，面部除皱术可切除多余皮肤，适用于中重度松弛，术后需严格遵循医嘱护理。
建议搭配富含维生素E的坚果、深色蔬菜及深海鱼类饮食，避免快速减重导致皮肤失去支撑，规律有氧运动有助于维持皮肤紧致度。
