尿酸偏高可通过调整饮食、增加饮水、控制体重、药物治疗等方式干预。尿酸升高通常由高嘌呤饮食、代谢异常、肾脏排泄减少、遗传因素等原因引起。
减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果，避免酒精及含糖饮料。饮食控制可降低约15％的血尿酸水平。
每日饮水量建议超过2000毫升，促进尿酸通过尿液排泄。可适量饮用苏打水碱化尿液，但肾功能不全者需谨慎。
肥胖者减轻5％体重可显著改善尿酸代谢。建议通过有氧运动和阻力训练结合的方式，避免快速减重诱发痛风发作。
当尿酸超过540μmol/L或伴痛风发作时，可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成药物，或苯溴马隆促进尿酸排泄。
定期监测血尿酸水平，急性痛风发作期需及时就医，长期尿酸控制目标建议维持在360μmol/L以下。
