胃部胀痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
暴饮暴食或食用产气食物如豆类、碳酸饮料等易引发胀痛，建议少食多餐并避免高脂辛辣食物。
精神压力或作息不规律可能导致胃肠蠕动异常，表现为腹胀伴隐痛，可通过腹部热敷和规律作息改善。
幽门螺杆菌感染或长期用药可能损伤胃黏膜，出现胀痛伴反酸，需遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、胶体果胶铋等药物。
胃酸侵蚀黏膜层形成溃疡时，餐后胀痛明显，可能伴随黑便，治疗需联合雷贝拉唑、枸橼酸铋钾、硫糖铝等药物。
日常可适量食用山药、南瓜等易消化食物，若症状持续或加重应及时进行胃镜检查。
