身体皮肤过敏时应避免食用海鲜、辛辣食物、酒精类饮品、坚果等易致敏食物，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。建议及时就医明确过敏原，严格忌口并配合药物治疗。
鱼虾蟹贝类含异种蛋白易引发IgE介导的过敏反应，可能加重皮肤瘙痒、红斑等症状。
辣椒、芥末等刺激成分可能扩张毛细血管，加剧皮肤炎症反应和灼热感。
乙醇代谢产物会促进组胺释放，导致皮肤血管扩张、荨麻疹发作概率增加。
花生、杏仁等坚果蛋白是常见过敏原，可能诱发接触性皮炎或全身过敏反应。
第二代抗组胺药，能选择性阻断H1受体，缓解荨麻疹、湿疹等过敏症状。
长效抗组胺剂，对皮肤黏膜过敏反应有抑制作用，适合慢性荨麻疹患者。
强效抗过敏药物，可抑制肥大细胞脱颗粒，改善过敏性皮炎症状。
氯雷他定活性代谢物，嗜睡副作用更小，适用于日间过敏症状控制。
过敏期间建议穿着纯棉衣物，避免搔抓皮肤，使用温和无刺激的沐浴产品，保持居住环境清洁通风。
