女性正常静息心率范围通常为每分钟60-100次，实际数值受年龄、体能水平、激素变化、基础疾病等因素影响。
1、年龄差异
青春期前女性心率略快，成年后趋于稳定，绝经期可能因激素波动出现短暂心率增快。
2、体能状态
规律运动者静息心率可低于60次/分，长期耐力训练者可能出现生理性窦性心动过缓。
3、激素影响
月经周期黄体期、妊娠期因孕激素作用，心率可能较基础值增加10-15次/分。
4、病理因素
甲状腺功能亢进、贫血等疾病会导致持续性心动过速，冠心病、心肌炎可能引起心律异常。
建议日常监测晨起静息心率，持续高于100次/分或低于50次/分伴头晕症状时应就诊心内科。
