感冒流鼻涕可通过多饮水、热敷鼻部、使用生理盐水冲洗鼻腔、服用药物等方式缓解。感冒流鼻涕通常由病毒感染、受凉、过敏反应、鼻窦炎等原因引起。
增加水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞。建议每日饮用温开水或淡茶，避免含糖饮料刺激咽喉。
用温热毛巾敷于鼻梁处可促进局部血液循环，减轻鼻黏膜肿胀。每日重复进行数次，温度不宜过高避免烫伤。
使用生理性海水鼻喷剂或洗鼻器清洁鼻腔，能机械性清除分泌物和过敏原。操作时注意保持头部倾斜避免呛咳。
病毒感染可能与鼻黏膜充血、免疫反应等因素有关，通常表现为清水样涕、打喷嚏等症状。可遵医嘱使用氯雷他定、伪麻黄碱、布地奈德鼻喷雾剂等药物。
感冒期间保持室内空气流通，避免接触冷空气和过敏原，若症状持续超过一周或出现黄绿色脓涕需及时就医。
