喉咙闷堵感可能由情绪紧张、胃酸反流、慢性咽炎、甲状腺肿大等原因引起，可通过心理调节、抑酸治疗、抗炎药物、专科检查等方式缓解。
焦虑或压力可能导致喉部肌肉痉挛，表现为哽噎感。建议通过深呼吸训练、心理咨询缓解症状，无须药物干预。
胃食管反流病可刺激咽喉黏膜，伴随烧心、反酸。可服用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片等药物控制胃酸分泌。
长期炎症可能引发咽部异物感，与粉尘刺激或感染有关。常用药物包括西地碘含片、蓝芩口服液、复方硼砂含漱液，需避免辛辣饮食。
甲状腺体积增大会压迫气管产生闷堵感，可能伴有颈部肿块。需完善超声和甲功检查，必要时服用左甲状腺素钠片或手术切除。
日常保持室内湿度，避免过度用嗓，若症状持续超过两周或出现呼吸困难应及时就诊耳鼻喉科或消化内科。
