头发硬弯毛躁可能由遗传因素、频繁烫染损伤、气候干燥、甲状腺功能减退等原因引起，可通过护发素护理、减少热造型、补充蛋白质、就医检查激素水平等方式改善。
毛囊结构受基因影响导致发质粗硬卷曲，建议使用含角蛋白的护发素，避免过度拉扯，可选聚二甲基硅氧烷类柔顺产品。
化学药剂破坏毛鳞片使头发干枯毛躁，需停用高温工具，修剪分叉发梢，使用含泛醇的修复洗发水帮助修复。
环境湿度低导致头发失水，表现为静电蓬乱，可通过每周椰子油护理、室内使用加湿器维持头发含水量。
甲减会改变毛发蛋白质合成，伴随易断无光泽，需检测促甲状腺激素水平，确诊后口服左甲状腺素钠片调节代谢。
日常避免碱性过强洗发产品，摄入富含维生素B7的鸡蛋坚果，吹发时保持15厘米以上距离减少热损伤。
