长期反复长痘痘可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。
1、皮脂分泌旺盛青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温水清洁面部，避免高糖高脂饮食，可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等药物。
2、毛囊角化异常毛囊口角质细胞过度堆积导致毛孔堵塞，表现为黑头或白头粉刺。可定期使用含水杨酸的护肤品，医生可能开具异维A酸软胶囊、克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等药物。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，形成红肿痘或脓疱。需避免挤压痘痘，医生常推荐多西环素片、米诺环素胶囊、红霉素软膏等抗菌药物配合蓝光治疗。
4、内分泌因素女性经期前雄激素波动或患有多囊卵巢综合征时，易出现下颌顽固痘痘。建议检查性激素水平，必要时在医生指导下使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节激素药物。
日常注意保持规律作息，选择无油配方的护肤品，避免过度清洁导致屏障受损。若痘痘持续加重或遗留瘢痕，建议及时到皮肤科就诊。
