多汗症可通过药物治疗、饮食调节、生活方式调整等方式缓解。常用药物包括抗胆碱能药物、β受体阻滞剂、镇静剂等，具体用药需在医生指导下进行。
1、抗胆碱能药物：抗胆碱能药物如奥昔布宁片每日2.5-5mg、格隆溴铵片每日1-2mg等，可通过抑制汗腺分泌减少出汗。这类药物可能引起口干、视力模糊等副作用，需在医生指导下使用。
2、β受体阻滞剂：β受体阻滞剂如普萘洛尔片每日10-40mg、阿替洛尔片每日25-50mg等，可通过调节神经系统功能减少多汗症状。这类药物适用于焦虑、紧张引发的多汗症，需注意监测心率和血压。
3、镇静剂：镇静剂如阿普唑仑片每日0.4-0.8mg、氯硝西泮片每日0.5-2mg等，可缓解情绪紧张导致的多汗症。这类药物需短期使用，避免依赖。
4、饮食调节：减少辛辣、油腻、咖啡因等刺激性食物的摄入，多吃富含维生素B的食物如全谷物、瘦肉、蛋类等，有助于调节神经系统功能，缓解多汗症状。
5、生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；穿着透气、吸汗的衣物；适度运动如瑜伽、慢跑等，有助于调节身体机能，减少多汗症状。
多汗症患者应避免过度焦虑，保持心情舒畅。饮食上可多摄入富含维生素B的食物如全谷物、瘦肉、蛋类等，同时减少辛辣、油腻、咖啡因等刺激性食物的摄入。适度运动如瑜伽、慢跑等有助于调节身体机能，减少多汗症状。若症状持续或加重，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
