产后脱发可能由激素水平波动、营养缺乏、精神压力、休止期脱发等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
妊娠期雌激素水平升高使毛发周期延长，产后雌激素骤降导致大量毛囊进入休止期。无需特殊治疗，通常产后6-12个月自行恢复。
哺乳期铁、锌、维生素D等营养素消耗增加，建议家长加强瘦肉、深海鱼、坚果的摄入，必要时遵医嘱补充蛋白粉、复方氨基酸胶囊等。
照顾新生儿导致的睡眠不足和焦虑可能加重脱发，家长需保持规律作息，尝试冥想放松，严重时可短期使用谷维素片调节植物神经功能。
可能与甲状腺功能异常、贫血等因素有关，通常伴随乏力、怕冷等症状。需检测甲状腺功能和血常规，确诊后可服用左甲状腺素钠片、琥珀酸亚铁片等。
日常选用宽齿木梳减少牵拉，洗发水温不超过40摄氏度，适当食用黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物。
