预防乙肝可通过接种疫苗、避免高危行为、注意个人卫生、定期体检等方式实现。乙肝病毒主要通过血液、母婴和性接触传播，采取科学防护措施能有效降低感染风险。
乙肝疫苗是预防感染最有效的手段，建议新生儿出生后24小时内完成首针接种，未接种的成人和高危人群也应补种。
不共用注射器、剃须刀等个人用品，避免不安全性行为及非法医疗操作，减少暴露于可能被污染的血液或体液环境。
正确处理伤口并做好消毒，接触他人血液后立即清洗，医务人员需严格执行防护规范，使用消毒器械。
高危人群应定期检测乙肝两对半，发现表面抗体阴性者及时补种疫苗，感染者需尽早接受抗病毒治疗以降低传染性。
日常保持规律作息和均衡饮食有助于增强免疫力，避免与感染者共用牙刷等密切接触物品，出现可疑暴露后72小时内可注射乙肝免疫球蛋白进行阻断。
