近视眼150度可以恢复吗

Question

近视眼150度可以恢复吗

Answer 1

近视150度多数情况下属于轻度近视，可能通过视力训练、光学矫正、用眼习惯调整、户外活动等方式改善，但完全恢复概率较低。

1、视力训练

通过聚焦调节训练或视功能锻炼可能延缓近视进展，适合假性近视成分较多的青少年，需在专业指导下重复进行。

2、光学矫正

佩戴框架眼镜或角膜塑形镜可矫正视力，防止视疲劳加重近视，需定期复查调整度数，药物可选择低浓度阿托品滴眼液辅助控制。

3、用眼习惯

保持30厘米以上阅读距离，每20分钟远眺20秒，避免昏暗环境下用眼，减少电子屏幕使用时间。

4、户外活动

每日2小时以上自然光照射有助于延缓眼轴增长，阳光可刺激视网膜多巴胺分泌，抑制近视发展。

建议每半年进行散瞳验光监测度数变化，均衡摄入富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜，避免甜食过量。