眼睛干涩可能由用眼过度、环境干燥、睑板腺功能障碍、干燥综合征等原因引起，可通过人工泪液、抗炎滴眼液、热敷、生活习惯调整等方式缓解。
长时间注视电子屏幕或阅读会导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快。建议每用眼1小时闭目休息5分钟，使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液缓解干涩。
空调房或干燥气候会加速泪液蒸发。可使用加湿器保持空气湿度，避免长时间处于强风环境，配合使用含脂质成分的人工泪液如卡波姆滴眼液。
可能与油脂分泌异常或慢性炎症有关，表现为眼睑边缘红肿、分泌物增多。需每日热敷眼睑10分钟，医生可能开具环孢素滴眼液或短期使用氟米龙滴眼液控制炎症。
属于自身免疫性疾病，常伴口干、关节痛等症状。需风湿免疫科系统治疗，使用人工泪液联合免疫抑制剂如他克莫司滴眼液，严重者需全身用药。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免揉眼，外出佩戴防风镜。若症状持续需排查结膜炎、角膜炎等器质性疾病。
