扁桃体经常肿大发炎可通过保持口腔卫生、增强免疫力、药物治疗、手术切除等方式干预，通常由病原体感染、免疫力低下、邻近器官炎症、慢性扁桃体炎等原因引起。
日常未彻底清洁口腔可能导致细菌滋生，诱发扁桃体反复感染。建议每日用温盐水漱口，使用软毛牙刷清洁舌苔及咽部，避免食物残渣滞留。
长期熬夜或营养不良会降低免疫功能。需保证充足睡眠，补充维生素C和锌，适当进行有氧运动，减少呼吸道感染概率。
急性发作可能与链球菌感染有关，常伴随咽痛、发热。可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，或布洛芬缓解疼痛，配合清热解毒中成药如蓝芩口服液。
慢性扁桃体炎反复发作可能导致睡眠呼吸暂停，通常需评估后行扁桃体切除术。术后需流质饮食，避免剧烈咳嗽。
发作期间建议选择温凉流食，避免辛辣刺激，定期复查血常规评估感染程度，儿童患者家长需密切观察呼吸及进食情况。
